Di dunia sudah banyak yang mengenal olahraga sepakbola yang memiliki pemain-pemain andalan dunia. Bisa dikatakan sepakbola adalah olahraga yang memiliki banyak penggemar dan melihat pertandingannya terasa sangat menyenangkan.
Namun, ternyata masih ada orang yang belum mengetahui sejarah singkat dari sepakbola, pengertian, serta teknik dasar apa saja yang harus dimiliki oleh para pemainnya sampai memberikan performa yang baik saat bertanding.
Sepakbola Adalah
Tak ada salahnya untuk melihat kembali pengertian dari cabang olahraga yang satu ini. Sepakbola adalah permainan olahraga yang diikuti oleh dua tim dengan masing-masing timnya terdiri dari 11 orang.
Satu dari pemainnya bertindak sebagai kiper atau penjaga gawang dan sepuluh lainnya menjadi pemain yang menggerakkan bola sampai memasuki gawang lawan. Akan tetapi, tantangannya adalah lawan yang juga memiliki peran sama sehingga harus bertanding memperebutkan bola.
Permainan olahraga ini dimainkan dalam dua babak dan masing-masing babaknya adalah 45 menit. Biasanya dalam pergantian babak ada waktu istirahat 30 menit.
Namun, saat pertandingan sepakbola ada pemain cadangan yang harus dipersiapkan untuk menggantikan beberapa pemain pada pertengahan babak atau dalam waktu tertentu yang sudah ditentukan.
Seperti tujuannya, sepakbola ini harus memasukkan bola ke gawang lawan dengan kerja sama tim yang bagus selama 2 babak dan penjaga gawang harus menjadi pertahanan agar lawan tidak berhasil memasukkan bola ke gawang.
Tujuan Sepakbola
Secara sekilas memang tujuan dari permainan olahraga sepakbola ini adalah untuk mencetak gol ke gawang lawan agar meraih kemenangan. Akan tetapi, masih terdapat beberapa tujuan lain yang jarang diketahui oleh pemain maupun penonton, yaitu:
- Mendapatkan kesehatan karena olahraga bisa membuat keringat keluar.
- Membangun relasi dengan teman satu tim atau tim lawan.
- Menyalurkan hobi dan bakat karena olahraga sepakbola sangat menyenangkan.
- Mencari sebuah kemenangan agar bisa mendapatkan sebuah hadiah
- Bersenang-senang dengan teman dengan berolahraga.
- Berkarir dengan baik menjadi pemain sepakbola yang terbaik.
Dengan beberapa tujuan tersebut maka sepakbola bukan menjadi olahraga saja namun bisa untuk kegiatan permainan baik di sekolah, universitas, perkantoran, maupun masyarakat.
Sejarah Permainan Sepakbola
Olahraga modern ini sudah ada pada abad ke-18 pada tanggal 26 Oktober 1863 dan disertai adanya English Football Association . Pada tanggal 8 Desember 1863 barulah dibuat peraturan sepakbola modern untuk pertama kalinya.
Pembentukan FIFA atau federation International de Football Association juga mulai dibentuk pada tanggal 21 Mei 1904. Sedangkan, di Indonesia sendiri sepakbola ini populer pada saat zaman penjajahan dari Belanda.
Namun, terlepas dari itu, PSSI yaitu Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia mulai dibentuk sebagai organisasi sepak bola pertama di Indonesia pada tanggal 19 April 1930. Nah, seperti itulah olahraga di Indonesia terbentuk dan populer sampai saat ini.
Teknis Dasar Olahraga Sepakbola
Dapat dibilang bahwa sepakbola adalah seni dalam berolahraga karena terdapat teknik dasar yang harus dikuasai. Bahkan, para pemain dunia dan pemain terbaik di kancah nasional harus menguasai teknik dasar ini agar mampu memenangkan pertandingan.
Teknik dasar yang dapat diketahui oleh para pemain sepakbola ini adalah:
1. Menggiring Bola atau Dribbling
Para pemain agar bisa mencapai gawang lawan harus bisa menggiring bola. Ini adalah teknik dasar yang harus dikuasai yaitu dribbling. Namun, terdapat dua jenis dribbling pada permainan sepakbola yaitu:
a. Speed Dribbling
Pada jenis dribbling pertama yaitu speed dribbling maka harus menendang bola ke arah depan serta terus melaju ke gawang lawan. Selain itu, speed dribbling ini juga bisa dilakukan saat hendak melaju kea rah pemain satu tim yang ingin dituju.
b. Closed Dribbling
Jika pemain tidak memiliki banyak ruang karena diapit oleh para lawan maka bisa menggunakan teknik closed dribbling. Caranya adalah bola jangan sampai terlalu jauh dari tubuh atau harus dijaga yaitu kurang dari satu meter sehingga lawan akan sulit untuk merebutnya.
Lakukan teknik pertama ini yaitu dribbling dengan benar sehingga bisa mencetak gol ke gawang lawan. Menggiring bola bisa dilakukan dengan baik jika sudah menguasai teknik dribbling secara stabil.
2. Menendang Bola atau Kicking
Selanjutnya adalah menendang yang merupakan teknik paling penting yang harus dikuasai oleh para pemain. Jika mengerti cara menendang bola maka akan mampu menggerakkan bola dengan baik ke arah yang tepat dan tidak akan direbut oleh lawan.
Jika tendangan kuat dan akurat maka akan mampu masuk ke gawang lawan. Untuk teknik ini bisa dilakukan dengan bagian kaki yaitu bagian dalam, punggung kaki, kaki bagian luar, tumit, maupun ujung jari.
3. Mengoper Bola atau Passing
Passing bisa dikatakan sebagai mengumpan bola yang harus dikuasai. Untuk para striker harus mampu mengoper bola dengan baik agar mampu membantu menyusun serangan kepada lawan. Mencetak angka gol akan lebih mudah saat operan bola berada di posisi dekat gawang lawan.
4. Menyundul Bola atau Heading
Heading adalah salah satu cara yang harus dilakukan pada saat mengoper bola sehingga bisa mencetak gol atau membobol gawang lawan. Selain itu, menyundul bola juga bisa untuk mempertahankan bola sehingga melepaskan serangan dari tim lawan.
Posisi yang bisa digunakan untuk melakukan teknik ini adalah berdiri, melompat, atau menjatuhkan diri. Gunakan dahi untuk menyundul bola dan jangan sampai menggunakan bagian ubun-ubun.
5. Menghentikan Bola atau Stopping
Stopping atau menghentikan bola ternyata adalah teknik dasar yang memang harus dikuasai. Biasanya gerakan ini dilakukan pada saat menerima bola yang berasal dari teman satu tim maupun lawan yang salah mengoper bola.
Teknik menghentikan bola ini bisa menjadi pertanda baik karena langkah awal untuk menguasai bola dan menggiringnya ke gawang lawan.
Akan tetapi, kontrol dari penghentian bola ini harus terkontrol sehingga bola tidak akan mudah lepas. Bagian tubuh yang dapat digunakan untuk menghentikan bola ini seperti perut, dada, seluruh kaki, maupun paha.
Setelah bagian tubuh berhasil menghentikan bola maka bola harus segera ditahan dengan kaki dan melaju ke arah lawan. Barulah teknik ini dilakukan maka bisa melakukan teknik pertama yaitu dribbling atau menggiring bola ke gawang.
6. Merebut Bola atau Intercepting
Cetak angka gol ke gawang lawan dengan menyerang tim melalui cara merebut bola. Intercept atau merebut bola bisa dilakukan agar mampu menghentikan serangan dari lawan. Selain itu, kesempatan untuk menciptakan gol juga akan meningkat.
Untuk melakukan teknik merebut bola dengan benar maka harus berhati-hati agar tidak memicu sebuah pelanggaran. Akan sangat baik jika proses merebut bola dari lawan dilakukan secara fair namun jangan sampai lengah agar bola tidak direbut oleh lawan.
Beberapa teknik di atas bisa dilakukan untuk menciptakan sebuah permainan sepakbola yang menyenangkan dan tidak membahayakan. Sepakbola adalah permainan yang mampu memberikan sebuah kerukunan baik untuk tim maupun tim lawan.